Her kan du lytte til en av podcastene som er spilt inn hos Lius. «Jannice driver BeYoga Studio i Lørenskog. I denne episoden forteller hun at yoga handler om å finne tilbake til seg selv ved å stilne tankene. Når tankene stilner, evner vi også å være til stede der vi er – i det vi gjør. Hun forklarer hva amygdala er, hvordan nervesystemet vårt fungerer, og hvordan tankene våre og pusten vår kan påvirke det. «